SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    Obli ostatnio jak wybrałam się na siłownię i spotkałam kolezankę po drodze. Oczywiście zapytała gdzie idę. Ja, wiadomo jaka odpowiedź. Jej reakcja: ,, Chcesz wyglądać jak kulturysta?"

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-08 11:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • meraviglia/blog/czas na moją redukcję:)

    Post
    Trening dla początkujących

    nie ma jak siłownia w doqu ale wtedy nie ma wymówek że zamknięte

    Odpowiedzi: 901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-09 20:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • meraviglia/blog/czas na moją redukcję:)

    Post
    Trening dla początkujących

    King, kabanos nie wiem jaki - pewnie wieprzowy. Ale wiecie co? Pachnący, podsuszony - mamo, jak ja dawno czegoś takiego w gębie nie miałam Obli, byleby nie poszło w biodra

    Odpowiedzi: 901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-10 15:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] chyba... jesli sie ma niedoskonalosci tylko na twarzy;> a 135 jesli ma sie tez na plecach... i zeby nie bylo nawrotu i nigdy niemiec juz z twarza problemow . Ja neiwiem jak to ze mna u mnie jest... mam juz trzeci wysyp... tzn pierwszy mialem trzeciego dnia izo... drugi 47 go dnia.... a trzeci i neiwiem czy to kontunuacja drugiego czy nie ale [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-10 21:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • POCHWALCIE SIĘ-STREET FIGHT

    Post
    Sztuki Walki

    Ja pamiętam jak kiedyś musiałem się bić i kopnełem typa w głowe (taekwon-do się przydaje hehe) padł jak worek z cementem a ja sie wydygałem że go zabiłem od tamtej pory uzywam nóg tylko na zawodach ;p a tak ogólnie to raczej nie szukam zaczepek i bije się w ostateczności

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 10319 Data: 2008-03-11 16:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • jak duzo wody na redukcji?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] to mi przyszło do głowy... A nie masz problemów z nerkami na przykład? Kiedyś też wydawało mi się, ze nie muszę pić... Nabawiłam się choroby nerek i nauczyłam się pić wodę. Właściwie nie rozstaję się z butelką Coś jeszcze, nie mineralna a źródlana, nadmiar minerałów (jak i wszystkiego) szkodzi Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-03-11 16:53:23

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 19362 Data: 2008-03-11 16:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] po zdjęciu.Moje już dawno by chrupnęły,albo conajmniej mocno by mnie napierd...ało i bym wył wniebogłosy.Co do mojej wypowiedzi Żeleś wcześniej,to mam takie samo zdanie jak TY jeśli chodzi o siłkę,moją wypowiedź chyba trochę źle zrozumiałeś,bo nie pisałem,że należy ją odpuścić przy treningach C 56,innych systemów,czy SW ,tylko żeby robić [...]

    Odpowiedzi: 1609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-13 10:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • studia - warto na nie isc,za i przeciw ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] przedstawicieli) ma podstawe 1500zl miesiecznie plus premie od pracy, max 2,5zl na miesiac zarobi a musi pracowac od pon. do piatku, i musi miec wyzsze wyksztalcenie + jakies doswiadczenie na podobnym stanowisku, a jak jest na lotnisku? na poczatek 1500zl po 3miesiacach 1800zl i na tym sie konczy kariera w tej firmie, chyba ze lubisz [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-13 15:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • studia - warto na nie isc,za i przeciw ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] liceum, na studiach tym mniej będzie pracy w samej pracy (a więcej pieniędzy) http://biznes.onet.pl/0,1709995,wiadomosci.html - ktoś się pytał czy warto iść na górnika, jak jest popyt to jest i podaż w polsce nawet po studiach bedzie ci ciezko znalesc dobra prace jak nie masz ukladow tu chyba powinno być "bez studiów" zamiast [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-13 16:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • studia - warto na nie isc,za i przeciw ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] prosic sie rodzicow o kase na impreze silownie itp itd to dziekuje to ze ktos jest na studiach zaocznych nie znaczy ze jest glupszy, gorszy czy cos, i wcale nie jest tak ze jak ktos jest na studiach zaocznych to ma latwiej, bo placi, wlasnie jest przeciwnie bo wszystkiego musisz sie sam uczyc w domu, to co maja studenci dzienni wykladane w 2dni [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-13 17:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • POCHWALCIE SIĘ-STREET FIGHT

    Post
    Sztuki Walki

    Moja opowieść.Idę sobie wieczorem przez osiedle.Naprzeciwko idzie groźny gość w kapturze.Mierzy mnie spojrzeniem zabójcy.To ja mu na to -Co się gapisz?On odpowiada-Spadaj leszczu.To jak mu walnąłem z liścia,to się przewrócił i mu kredki i zeszyty oraz książka "Mam 6 lat" z tornistra się posypały

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 10319 Data: 2008-03-13 18:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • studia - warto na nie isc,za i przeciw ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Tak jak ktoś już wspominał przyszłością W Polsce są Szkoły Morskie, jeszcze niedawno na takie uczelnie jak Akdemia Morska w Gdyni było 30 kandydatów na jedno miejsce , w tej chwili jest dużo wolnych miejsc ( połowa nie obsadzona), armatorzy są na tyle zdesperowani, że fundują stypendia (np. PŻM daje 600 zł miesięcznie) już studentom drugiego roku. [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-13 20:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WITAM!!! Proszę o zerknięcie i ewentualne poprawki w dietce Waga 79kg Płec: MĘŻCZYZNA Wiek : rocznik 1990 Współczynnik aktywności: 1,2 Moim celem jest: MASA Jestem hardgainerem: NIE MOJE ZAPOTRZEBOWANIE/ W DIECIE JEST: Kalorie: 3436,5/3153 Białko: 197,5/239 BIALKA DAJ MAX 2,2GR NA KG MASY CIALA. Tłuszcze: 118,5/121 Węglowodany: 395/419 [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-13 21:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] complex 35g/ser biały chudy 100~125g 2.Mleko chude 100ml/oliwa z oliwek 20g Z warzyw to mam pomidory i ogórki kiszone. Będę jadł tyle ile zdołam wcisnąc. Chyba że masz jakiś pomysł co tu można w miare tanio i szybko dorzucic do posiłków?, bo nie mam zabardzo czasu robic jakis surówek. Proporcje tłuszcy -Nasycone: 20 -Jednonasycone 58 [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-13 21:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Londyn

    Post
    Polacy za granicą

    Dziekuje! Zarejestrowalem sie normalnie,jak tylko zaczolem wypelniac pola pojawila sie tez i ramka do wpisania miasta.Jest tez dostepna po zalogowaniu pelna mozliwosc edytowania adresu karty platniczej jak i adresu wysylkowego. Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-14 09:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • studia - warto na nie isc,za i przeciw ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] " pójdziesz - też będziesz zarabiał tyle. Cholerni utopiści ;) Mgr przy nazwisku daje wielkie g*wno. Bezrobotnych magistrów są tysiące, a ludzie po kierunkach takich jak filozofia, socjologia, europeistyka etc. mają naprawdę ciężko. Studiuje zaocznie na PW żeby mieć czas na dorabianie (nie zamierzam 5 lat zasuwać na dzienne bez grosza [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-14 10:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Siłownia w Głogowie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    polecam ci siłownie słoneczko sam tam chodze wcześniej chodziłem do goliatai nie ma porównania goliat się chowa!!w słoneczku dobry sprzęt babka która prowadziła siłke się wynosi (zmiana właściciela) więc jest spoko.Ogólnie to w Głogowie ciężko z instruktorami na żadnej siłce nie ma takiego z prawdziwego zdarzenia.W Głogowie siłki są dość tanie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 18194 Data: 2008-03-14 20:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Izotek cz4...cdn

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Zaraz zwariuje - czyrak mi sie na plecach zrobił! Boli, boli bo w miejscu, ktore ciagle sie porusza (miedzy łopatkami), ale moze dzieki temu szybciej sie przebije. Ale jak juz sie przebije i rozbabrze to nie będę mógł stosować Tribioticu przeciw zakażeniom, bo to chyba tetracykliny z tego co pamietam... No coz - pocieszam sie, ze moglo byc [...]

    Odpowiedzi: 1084 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-15 22:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • studia - warto na nie isc,za i przeciw ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tak jest... rzecz wyglada inaczej jezeli wybierzemy przyszlosciowy kierunek, ale wiadomo nie kazdy pojdzie na taki kierunek bo nie kazdy sobie poradzi... nie prawda jest ze jak sie pojdzie na studia to bedziemy zarabiac krocie, po zawodowce i technikum tez mozna dobrze zarabiac,wszystko zalezy tez od szczescia... ja sam koncze liceum w tym [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-15 23:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • teraz doklednie waze 78 kG ale na tyle to anwet nie wygladam jak tak popatrzec w tej wadze zawodnicy ktorzy walczyli wczoraj to byla sobota 16 marca w mistrzostwach polski full contactu konin byli wiele wieksi ode mnie i sakd mi sie ta waga bierze

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8928 Data: 2008-03-16 12:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)